W bezpiecznej przestrzeni możesz przyjrzeć się temu, co jest dla Ciebie ważne

Każda osoba przychodzi z inna historią i innymi trudnościami.
Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz zrozumieć siebie, swoje emocje i odzyskać wewnętrzną równowagę.

Nasze Usługi:

Psychoterapia
Indywidualna

Regularna praca terapeutyczna nad emocjami, relacjami i schematami, które wpływają
na Twoje codzienne życie.

Terapia traumy

Bezpieczna praca z doświadczeniami,
które nadal wpływają na Twoje życie
emocjonalne i relacyjne.

Konsultacja
psychologiczna

Jednorazowe lub wstępne spotkanie,
które pozwala określić Twoje potrzeby
i możliwe formy wsparcia.

Terapia
Online

Wsparcie psychologiczne dostępne
z dowolnego miejsca, w bezpiecznej
i komfortowej formie online.

Wsparcie w kryzysie
emocjonalnym

Krótkoterminowa pomoc w sytuacjach
przeciążenia emocjonalnego
i życiowego kryzysu.

Praca z lękiem
i napięciem

Terapia skoncentrowana na regulacji emocji,
redukcji lęku i pracy z napięciem
psychicznym.

Jak pracujemy

Pracujemy w sposób indywidualny i dostosowany do Twoich potrzeb.
Tempo terapii zawsze dopasowujemy do Ciebie- bez presji i oceniania.

Bezpieczna relacja
terapeutyczna

Uważność i empatia

Uważność i empatia

Podejście oparte
na wiedzy i doświadczeniu

Nie musisz wiedzieć
od czego zacząć

Możesz umówić pierwsze spotkanie, a wspólnie
określimy najlepszą formę wsparcia dla Ciebie